孩子戒掉网瘾最佳时间

孩子戒掉网瘾最佳时间

QQ知识库QQ活动网2021-02-07 05:26:068300A+A-

怎样让孩子戒掉网瘾

在家里架条网线,陪着他一块上网,教会他正确的运用网络资源.可以允许他上网,不过应当对于上网的时间加上限制和条件.在学习方面,先不要逼的太紧.给他制定一个他可以实现的学习目标和计划.比如说如果他把自己每天的作业,和家长布置的一些作业写完时,可以允许他上一个小时或两个小时的网.实现这一目标时,可以让他上网.每个月可以给他制定一个成绩指标,过了这个指标,在上网时间方面可以适当的增加一些,作为奖励.若不及此指标,就适当的把其原有的上网时间进行缩短.多和孩子在一起,仔细观察他的脾气秉性以及各种喜好,先不要对于他的毛病进行指责,因为指责并不见得会使孩子改正,只会使他更加反感.需要做的就是和他成为朋友,了解他的内心世界,慢慢地引导他.这样当孩子能够主动把自己的内心世界向你表达时,这意味着对于你的信任和开放.当孩子开始信任你,把你当成他的朋友时,你说的话,他就比较容易听入耳,也会接受你所说的话. 在教育孩子上,作为父母从高高在上,批评指责的状态走向平等交谈作为孩子的知心朋友,是不太容易的.不过这种作法会比用棍棒打出来的孝子对孩子 的益处更大.

当年新疆断网直接送新疆多幸福~直接断网一年。可惜现在来网了,我小时候被我爸抓住在网吧上网,回家一顿打,其实我觉得,中国有句老话,棍棒底下出孝子。我就是被打出来的,现在也没残废,还打出个大学上。和我爸关系还相当好~

 佛山市妇联举行“与孩子的心灵对话———走进网络世界,构筑学生心灵绿洲”亲子论坛,广大家长与学生和专家一道,共同探讨如何治疗网瘾的难题。张槎小学师生约200人,有关心理学专家、老师参加了讨论。 阿雄是张槎小学5年级的一名学生,自从去年迷上网络以后,每个周六都在网吧里度过。“每到那个时间,我就情不自禁往网吧走,想要不去都不行。”谈到自己的苦恼,阿雄禁不住留下眼泪。阿雄表示,自从迷上网络后,他不仅经常头晕,视力也出现下降。 通过学生们的陈述,很多家长才第一次明白“网瘾”的巨大危害。通过主持人的引导,他们向孩子们细心请教,通过了解他们的上网习惯和上网原因,从而寻找戒除网瘾的最佳途径。 心理学专家潘燕华表示,学生们之所以会迷上网络,家长也存在一定责任。很多孩子除了聊QQ、玩网络游戏以外什么都不想做,这与家庭教育方式不当,家长和孩子关系不融洽有关。他建议,家长不应该一律否定网络的作用,而应该与孩子进行沟通,营造温馨的家庭氛围,才能从根本上帮孩子戒除网瘾。

好孩子不是打出来的。。。

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网瘾少年如何戒除网瘾?最佳方法

戒除网瘾从限制上网时间开始,上网之前先订目标限制上网内容,科学合理安排上网时间。 1、限制上网内容 每次上网前,一定先明确上网的任务和目标,把要完成的具体任务和内容列在纸上,不迷恋网上游戏。 2、科学合理安排上网时间 每周最多3~5次,每次上网的时间不超过2小时,且连续操作1小时后应休息15分钟。尤其是夜晚上网时间不能过长。 3、上网之前先订目标 每次用两分钟时间想一想你要上网干什么,把具体要完成的任务列在纸上。不要认为这个两分钟是多余的,它可以为你节省的可能不止60分钟。 扩展资料: 网瘾的危害: 1、强烈的依恋性 网络成瘾者的心理和行为为上网这一活动所支配,上网也演变为其主要的心理需要,上网时间和精力所占比例逐渐加大,进而导致了个体生物钟的紊乱。 当无法上网时,会体验强烈的渴求,甚至产生烦躁和不安的情绪及相应的生理和行为反应,上网后情况好转。上网在其生活中占主导地位,注意和兴趣单一指向网络,工作、学习动机减弱,生活质量下降。 2、情感淡漠 成瘾者对网友如胶似漆,相比之下对有血肉联系的亲人则显得更为冷漠。网络成瘾者情绪低落时也不向家人和朋友表露,把情绪隐藏起来,转而在网上倾吐和宣泄。另外网络成瘾者由于家人对其上网的限制而与家人时常发生冲突。

一、心理医生说,引起“网瘾”的原因主要有三大类。一是青少年学习压力大,通过上网娱乐求得紧张心理的放松。二是青少年心灵空虚,一些学校只管学生学习,不重视充实青少年的精神生活,家长只管快速成才,学这学那,不给子女玩的时间,导致现代青少年心灵空虚。三是团体效应,当前青少年上网已成风气,上网随大流。 有了“网瘾”如何消除呢?专家认为,治疗“网瘾”用心理治疗的方法更有效果。治疗的作用在于,解除维持和加重个体网络成瘾的心理原因,会启发自己找到导致上网成瘾的心理原因,并尝试改变它,根据每个病人不同的心理状态,通过心理诱导或心理暗示的方法,来改变上网成瘾问题。 二、经常参加体育运动,可以从时间、空间和生理三个方面来避免青少年的网络成瘾。第一,从时间上,体育运动“占用”了学生的课余时间,也就减少了上网的时间,而且,经常参加体育运动的学生一般交际比较广泛,参加的社会活动也较多,这样就不容易沉迷于网络的泥潭之中。经常参加体育运动的学生比一般学生要参加更多的学校活动和社会活动,而在这些活动中,学生的个性可以得到充分的调整和发展,性格比较外向,更多的参加社会交往等活动,从而可以降低网络成瘾的发生;第二,从空间上,学生在运动场上畅快的释放自己身体和心理的能量,享受运动的快乐,宣泄不良情绪,能够达到消除心理紧张,放松身心,调节心理状态的目的,从而直接给人带来愉快和喜悦,调控人的情绪。运动场上学生参与各种体育活动能满足他们的心理需求,也能让他们感受到运动场上斗智斗勇,顽强拼搏,团结协作的乐趣。而网吧那种偏僻黑暗的室内环境以及网络的虚拟环境与学生张扬、阳光的个性是格格不入的;第三、从人体运动的生理学角度看,运动作为一种应激刺激,导致人体释放具有免疫调节作用的内啡汰、脑啡汰和其他神经汰,进行适宜科学的体育能有效地提高人的免疫力,预防一些生理疾病和心理疾病的发生。同时人体运动的兴奋性可以从大脑传至肌肉,也可以从肌肉传至大脑。肌肉活动积极,从肌肉到大脑传递的冲动就多,大脑的兴奋性水平就高。情绪就会高涨。体育锻炼之所以能有效调解人的情绪,正是这个道理。还有,国外有位精神病专家研究发现,慢跑一段时间后,人体大脑可以分泌一种心理“愉快”素——β—内啡汰,这种物质能使人体保持一种很好的心理状态,预防和改善躯体疾病和心理疾病。由此可见体育活动对人的生理和心理都有非常重要的作用。体育活动能使学生们在活动过程中,尝试到体育锻炼带来的愉快、竞争的刺激、合作的欢乐。体验到勇敢与顽强、胜利与失败、挫折与勇气、拚搏与成功所带来的兴奋与快乐。 三、青少年网瘾音乐疗法 与传统的网瘾治疗方法(强制电击身体神经损伤治疗、团体军事化魔鬼残酷训练、服用副作用精神药物治疗。)不同,美国“弗里斯”网瘾音乐疗法是2009年3月美国纽约大学临床心理学专业教授、美国音乐治疗师管理委员会高级认证师—安德烈■弗里斯 教授(Andrea Frisch Professor)运用其15年临床应用心理医学的科学诊断方法和临床实践经验,精心设计的一套主要面对青少年网瘾的音乐心理诊断治疗方法。该方法首先让疑似网瘾青少年回答特定的问题,然后根据其诊断的网瘾程度,让网瘾青少年选择相应的“弗里斯”特制心理音乐,按照一定的方法倾听,随着音乐本身特定的节奏旋律,让网瘾青少年的身心得到深度放松,引导网瘾青少年进入游离于意识和潜意识之间的状态,进行深层次无意识的音乐心理暗示和安抚。 美国“弗里斯”网瘾音乐疗法是目前众多网瘾治疗方法中最安全有效、最健康科学和最深层次的治疗方法。它的本质作用在于解除网瘾青少年心理的紧张急促,治愈被伤害的身心,达到镇静催眠、安抚心理、缓解紧张,消除抑郁、振奋精神、稳定情绪等作用。从根本上改善网络成瘾青少年的情绪波动和社会认知度,帮助他们走出网络成瘾,恢复正常的学习生活,树立健康良好的性格心理。 “弗里斯”网瘾音乐疗法自2008年3月创立以来在美国音乐治疗协会和美国儿童发展中心的推广下,已经成功的拯救治愈康复了5.32万名不同程度网瘾的青少年,约4.78万家庭因此受益,为网络时代下的青少年心理健康成长提供了有效的保障和依据。

问者是帮别人戒,还是帮自已戒,我在新华网看到一个报道。我转给问者,希望对你有帮助这个是真的方法。 有调查显示,中国约有2000万喜好网络游戏的“网游少年”,其中12%有不同程度的网瘾。由于沉溺网络游戏的某些行为特征与毒品成瘾有相似之处,网络游戏被视为“电子海洛因”。青少年一旦陷身,单凭自身之力便难以自拔。为了帮助他们戒网瘾,心理治疗、军训治疗、甚至药物治疗等方法都派上了用场。 在安徽省合肥市,几名大学毕业生以“过来人”的经验,自创了一套“另类戒网法”,并且尝试着依靠这一发明自主创业。到目前为止,经过他们治愈的百余个“网瘾患者”80%以上从网络游戏的泥潭中中成功脱身。 “过来人”自创“戒网瘾法” 毕业于安徽省交通学院土木工程系的余强,毕业后一个偶然的机会,他开始帮助沉溺在网络游戏中不能自拔的青少年戒网,并通过这种途径开始自主创业,办起了戒网咨询站。 “其实是一个很偶然的机会,让我决定放弃自己在原来的工作。”余强说道。 一次无意间在大街上的网吧门口,余强见到了“惊心动魄”的一幕。一个十几岁大的孩子几天没回家在网吧上网,父亲辗转着找到网吧,拖出孩子就在街上揍起来。让余强和其他围观的路人吃惊的是,孩子倔强地站着,一言不发,眼神木讷。家长见状更加气愤难耐,打骂不休。 “我一下子就想起来我以前迷恋上网的时候,父母也是这样教训我的,看见那个孩子就像看见了以前的自己。在沉迷其中的时候,网络游戏对我们来说是一种巨大的乐趣,任何打骂在这种乐趣面前,都是‘毛毛雨’。”余强回忆说。“直到后来我觉得没有乐趣之后,网瘾才算彻底摆脱了。” 站在一个“过来人”的立场上,余强认为,自己对青少年为何染上网瘾,以及陷其中的每一个阶段会出现怎样的心理变化都有着切肤的了解。而自己走出网瘾的过程,“也很具有代表性”。 于是,2006年3月6日,余强在工商行政管理局注册了个体工商户的营业执照,并找来有着类似经历的四名同学,大家共同合作办起了戒网咨询站。 “工商局的人说我们这是新行业,执照上的经营范围和方式就暂时写‘生活咨询服务’吧,更准确一点。”余强笑着说。 这些“过来人”们聚集在一起,一起分析当初沉溺网络游戏的原因,分析如今感觉“简单重复而幼稚”的网络游戏曾给自己什么乐趣,最终又是什么契机让他们顿悟,或是彻底摆脱网瘾,或是能够正确地对待网络游戏,自发自觉地控制游戏时间。 他们认为,结合自身的经历,他们已经找到了网络游戏的“死结”,一旦遇到需要帮助的青少年,就可以“对症下药”了。 出招:“隐身”辅导加“黑客软件” 余强和他的同伴认为,目前社会上常见常用的戒网法都有本身不可避免的弊端。 如心理疗法,通过说服教育的方法达到戒网瘾目的。他们认为这种方法只对自制力强的人有效,而且要求施教者必须口才特别好,并对教育有着很多年的经验,因此作用有限。又如军训等素质拓展训练法,只是用外力强迫孩子在特定时间、地点、生活环境下离开网络,其实没有解除网络游戏的“诱惑力”。而药物治疗则“最不可取”,会对孩子身体造成伤害。 “我们一直认为网瘾不是病,只是一种习惯和爱好。因为觉得网络游戏有乐趣,孩子必然选择不停地去玩,戒网瘾的根本任务其实是消除这种强烈的心理喜好。”余强说。而他们消除网瘾的具体方法,主要有两招。 招数之一:“隐身”辅导。 实施戒网时,余强和同伴们不会以戒网瘾工作者的身份出现在孩子面前,而是与家长书面或口头约定,以朋友的身份介入孩子们的生活,参加到他们的网络游戏之中。 “和我当年一样,有网瘾的孩子对戒网有很强的抵触情绪,好像罩着一层免疫壳,外人无论做什么都对他产生不了任何影响,所以我们不以‘对立者’的身份出现,相当于解除了这层‘武装’。” 对那些习惯在网吧玩游戏的孩子,他们会悄悄地参与游戏,“和他们一起玩”。 在这种“隐身”辅导的过程中,余强他们会“串通”好,在游戏中不断地“夹击”戒网瘾对象,“让他在游戏中受挫,怎么玩都不顺手、不顺心,削弱他从网络上得到的快乐,几个小时后就会让他觉得‘今天没意思,改天再来’,这样不断地反复直到让他感到厌烦,”余强介绍道,“一旦他在游戏中受挫决定停下来不玩,自身的犒赏系统就会发挥作用,这一点星星之火,就可以燎原。” 招数之二:“黑客软件”。 为了帮助家长“监视”喜欢在家里上网的孩子,余强与一帮“黑客”朋友签署了协议,在对方帮助下开发了一套戒网咨询站专用的戒网瘾软件,并严格限制软件用途仅限于此。装上它,家长和戒网工作者就可以知道孩子在网上的举动,了解他上网的目的和乐趣,以及他喜好的网络游戏进展到了哪一步,为下一步行动打下基础。 “软件叫黑客软件,其实就是有一些特殊功能的软件” “软件叫黑客软件,其实就是有一些特殊功能的软件,“黑客软件”这个词生来就是贬义,这就像一把刀一样,关键看用的人,我就奇怪很多人怎么怕这些东西,它就是软件的一种,有些聊天软件里面就存在这样的黑客系统,这并有什么可怕。”余强说到。 此后,经过监护人的同意,余强他们会选择合适的时机对戒网对象发起突然“袭击”。 “这有千万各方法,删号,删装备仅仅是其中的一种”, 这样一来,已经在游戏上屡屡受挫的孩子下再去玩游戏时,对游戏的兴趣一次一次的降低,伤心之余对游戏的厌恶达到极致。这时只要家长和网上的“伙伴”一起提醒和教育,基本上每一个孩子都会很快领悟到,“网络游戏只是一场空”,时间长了瘾就慢慢小了,当瘾小了以后,你才可以和他沟通,代他去学习新的兴趣,这才是家长与他们沟通的良机。 在余强看来,这步至关重要。因为网络游戏是个漫长、无止境的游戏,孩子即使一个月不玩,影响都不是很大,只要他的“游戏人物”还在,随时可以重新再来。而且商家是不停更新版本的,如果让孩子一直玩下去,不知道什么时候才会有个尽头。而且网络游戏一旦玩下去,家长就不能接近,这种方法对电脑不是太了解的孩子,有两个好处,一个是让他没有任何办法去防止,第二个是他慢慢会对电脑问题有一定的探究,在这种探究的过程中,很多孩子就会喜欢上上网 “另类戒网法”能否推而广之? 不被人知是他们成绩寥寥的第一个原因,"现在的家长都不是很懂电脑,不知道在网上找办法,很多都是去一些神经机构或一些军事化的戒网机构,这样造成最后大量的孩子敌对心情非常强,一旦发展下去,会让孩子对家长失去信任,造成更严重的后果,这个在2009年,更显突出,最后成了不可挽回的局面。”余强非常无赖的说。“我们的方法,最好的就是就是就算对你孩子没有一点帮助,但是也不会对你孩子有任何的伤害” 他们相信,肯定有很多的家长需要他们,目前在戒网(游)瘾中,有比我们更好的办法了。 而被人知道之后能不能被人信任也是余强面临的考验。他告诉记者,家长一般倾向于相信老教授、老教育者或者大型的表面做得非常好的一些军事戒网机构,“这样的机构不排除有戒掉的可能,但是在进去的第一道坎上,就已经给孩子造成了阴影。” “每个事情都是从不能接受到最后接受的,这需要一个过程,但是这个过程要自已去解决,每个家长都会对你提出很多问题,解决这些问题的过程中,自已也能在其中学习更多的知识” 经过几年的成长,在2010年,他们已经渐渐发展成了一个公司,在越来越发达的现代生活中,电脑,可以给人们代来方便,也可让人沉迷进去,但是他们坚信,只要他们坚持着,更多的家长会慢慢找到他们的。

戒网短时间是戒不了的,网络上有很多吸引他们东西,比如朋友,兴趣,游戏,电影,电视,动漫等等,你不可能让他短时间就放弃这么多的东西。如果他是在网吧上网,我建议你要是家里有条件就给他买台电脑,只不过跟他说好,以后不能去网吧玩。如果是在家里的网瘾少年,你就要鼓励他锻炼身体,多叫他做点其他事,身体健康很重要。不过一定要留给他一段固定的上网时间,这样才不会叛逆。周一到周五做完作业才能上网,休息日让他放松一下,不过也要督促早点睡觉或者做作业。在家长的帮助下,他会养成良好的生活习惯,合理上网。

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我应该如何帮儿子戒掉“网瘾”?

很理解为人父母对孩子的关心和担忧。 其实所有的孩子包括自己的孩子都想当好孩子,但不是所有的孩子,都可以在现实里得到足够的关注和进步感。现实无法实现,从而沉溺网络。 孩子青春充沛的精力,需要从网游上实现,转移到健康向上的方面来。 建议父母帮助孩子在现实里得到足够关注和进步感。肯定和支持孩子现实中合理的想法,努力时、成功后给予鼓励。 建议周末、节假日可以带孩子户外活动、生活体验、运动、逛街、到科学馆、美术馆、名人馆等等到有正能量的地方……在阳光的方面增加历练、增长见识、培养兴趣。兴趣培养好了,即使父母暂时不在身边,孩子仍旧会自觉学习和进步。 这样家长可能会付出更多计划和金钱,但为了孩子挺值的。

平时多陪陪孩子吧,有时间带他出去走走,去旅行什么的,别让他沉在网络中。

孩子几岁了?孩子出现网瘾以前,你们家庭和学校发生了什么事情?

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