很生气想打人怎么办

很生气想打人怎么办

QQ知识库QQ活动网2021-11-25 01:05:318300A+A-

火气很大,想打人怎么办

心里的一种压抑 抑郁吧。内心存留一些很深的问题没有得到真正妥善的处理。所以不发火的时候是暴风雨前的平静。一但引发了导火索就非常震撼,没有征兆的突袭一样。 但我为你感到庆幸的是,你在正视自己目前的异常状态,想做调整。有这种心理,那就很容易改变。对他人发完火后,你会愧疚,那么足以证明你目前这种做法是很不合适的,伤人伤己。 我建议你随身带点小东西,小娃娃之类的或者能够让你心情不好就能发泄的物品,对使劲的捏,抓,或者证明样,另外有手机的话,现在不是手机可以装那个什么猫来的,你说话,它就会学你的话重复一遍。那样会让你很解气。这是从身体和心里充分的去发泄的一种方式。把目标转移化,火气过了好,物体不会埋怨你,不会让你火气更大,可是对他人发火,那么就造成很多的后遗症。给自己带来更多的烦恼。也伤害了他人。 长时间操作,目标转移了,后面自己就要慢慢控制自己这样的情绪,淡化掉。这些就都将改变的。 希望我的回答能够帮到您!

看样子是青春期的叛逆情绪到了,要尽量克制自己的情绪,毕竟这样的不利于你的朋友关系和家人相处,别人更会觉得你莫名其妙,可以用其他的方式发泄出来,比如打球,K歌,散步等等

独自到外面散步,最好是在夜明人静的时候,我听说这个时候独自一人荡秋千好像可以 你想打人?那你去某个地方买一个绒毛玩具,对着玩具打 敢问楼主是不是到青春期了?

试着给自己营造一个安静的环境。 这样的性格脾气需要一个调理过程。 再就是,什么事会让你如此想动粗呢,找一下原因,把问题妥善解决点就好了。

很生气想打人怎么办

当自己非常生气想打人。骂人。可又不想伤害身边的朋友怎么办?

听歌,只些快歌, 要不就跑到阳台,大声的把自己心中那不平吼出来

买个兔斯基自己打着玩儿。

吃东西或者睡觉都可以

到电脑上下个发泄工具.

很生气想打人怎么办

人生气的时候如果想要打人怎么办?

可以通过运动发泄来缓解情绪

打沙袋啊或者游泳打水啊 都可以的 打人小心被人打哈 实在不行 干脆打墙壁好了

去KTV吼歌

砸桌子砸墙、

很生气想打人怎么办

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